דרך הנהר
תנועה. מדיטציה. ריקוד.ארכיון עבור ללמוד את עצמך
"דרך הנהר" ביוון: מדיטציה, תנועה וריקוד: 9-11/4/15, חול המועד פסח 2015 River Path": movement, meditation, creativity and mind-body awareness workshop english information below"
הזדמנות נפלאה לחוות את השמחה, את העוצמה ואת ההשראה שמעניק לכם הגופ-רוח
עם בוא האביב!
"דרך הנהר" היא מפגש ייחודי בין איריס נייס רקדנית-יוצרת לד"ר נעמה אושרי, תלמידה ומורה בדרך הזן:
מפגש בין אימון התנועה לאימון המודעות, בין ההקשבה לגוף להקשבה ללב. מרחב של השראה, בו תנועה הופכת לריקוד, ומדיטציה – לחוויה מלאה של הרגע הזה.
באמצעות כלים הלקוחים מעולם הזן והבודהיזם וכלים הלקוחים מעולם התנועה והאימפרוביזציה, ננוע יחד מעבר למילים ולתחושות. נפגוש את עצמנו כך, כמות שאנחנו – בנוכחות שלמה, נטולת מאמץ, בלא מחשבה, בלא ביקורת. המפגש והחוויה שהוא מוליד יאפשרו לנו לחוות בגוף ובלב רגעים של נינוחות, של פשטות ושל שמחה, תכליתם של המסע הרוחני.
מוזמנים לפגוש אותנו כאן, בסרטון הקצר של דרך הנהר:
http://www.youtube.com/watch?v=TQN2SXARuXE
ובכתבה מתוך "חיים אחרים":
https://docs.google.com/file/d/0B2X5tF1HKr7NWHhlMEYxX2pGYzA/edit?usp=sharing
הצטרפו אלינו לשלושה ימי חוויה של מדיטציה, תנועה וריקוד במרכז טאוס ובטבע הקסום של האי פארוס ביוון, המוקף כחול מכל עבר. ההשתתפות כוללת לינה בסמוך למרכז, ארוחות בוקר וצהריים יומיות והזמנה לקחת חלק במדיטציית הבוקר ובתרגול הצ'י-קונג היומי של טאוס.
הסדנא מיועדת לכל מי שאוהב לרקוד ולמי שמעוניין לפגוש את הגוף והרוח בדרך חדשה של חופש, יצירה ושמחה.
תודה מכל הלב ומהגוף והרוח והנפש והנשמה על מסע מרגש, מחכים, מענג, מעשיר, מאשיר, ממלא, מרוקן, נושם, פועם, חוגג, נוגע, נוכח, שואל, פותח, חי, הווה, חווה, רוקד ושר – מסע של ככה!
מנחות בצוותא:
ד"ר נעמה אושרי, לומדת ומלמדת מדיטציה, פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית. בהשראת החכמה הבודהיסטית ולבה הרחב נעמה מלווה משך שנים ארוכות את ההולכים בדרך.
איריס נייס, רקדנית-יוצרת ומורה ותיקה למחול. ביצירתה בסטודיו ובטבע איריס נסמכת על עולם האלתור ועל המחול העכשווי.
המלצה – ד"ר אורלי בך, פסיכולוגית קלינית ומטפלת זוגית:
"השתתפתי בקורס של מספר מפגשים ב"דרך הנהר" עם נעמה ואיריס, ונהניתי ממנו הנאה גדולה. מה שהרשים אותי במיוחד היה האופן שבו, כמעט בדרך נס, הכל השתלב בצורה כל כך שלמה – הנושאים שעלו אצל המשתתפים בעקבות המדיטציות נשזרו ממש באמנות בידיה של נעמה, והתארגנו תמיד סביב איזה גל נושא או ציר מרכזי, שלבש תוכן וצורה (בשפתה העשירה והפיוטית של נעמה), וכל זה השתלב באופן מופלא לתוך הריקוד והתנועה בהנחייתה הרגישה של איריס, ובליווי מוסיקה מרגשת ומגוונת ונוגעת.
החברות הקשובה והמיוחדת של שתי הנשים האלה, האופן שבו הן סומכות זו על זו ותומכות זו בזו, וההבנה העמוקה שלהן את הדרך המשותפת מאפשרות להן ליצור מרחב ולהעביר ביחד סדנאות, שאני מלאת תודה על כך שזכיתי להשתתף בהן".
לו"ז הסדנא:
הגעה לאתונה ואח"כ לפארוס ולמרכז Tao’s בטיסה או במעבורת
התארגנות במרכז, קבלת רכבים.
פעילות יום 1
09:00 ארוחת בוקר
10:00 פתיחת הסדנא
13:00 ארוחת צהריים
14:00 המשך סדנא
15:30 זמן פנוי לראות את האי, השקיעה, וארוחת ערב
20:00 מדיטציה וסיפורי זן לאור ירח
פעילות יום 2
09:00 ארוחת בוקר
10:00 מדיטציה
10:30 סדנא
13:30 ארוחת צהריים
14:30 המשך סדנא
17:30 זמן חופשי
21:00 אפשרות למפגש ערב משותף בטבע
פעילות יום 3
09:00 ארוחת בוקר
10:00 מדיטציה
10:30 סדנא
13:30 ארוחת צהריים
14:30 מפגש סגירת סדנא
19:00 אפשרות לארוחת ערב משותפת
יום חופשי
טיול עצמי ברחבי האי
יום מסע חזרה
חזרה לארץ
ועוד:
מרכז טאוס הינו מרכז ללימודי זן, מדיטציה ויוגה המפגיש בין בודהה לזורבה היווני. במרכז פועלים בר-קפה ומסעדה המשרתת את אורחי המרכז ואת באי הסדנאות. מוסיקה, מסיבות ריקודים ספונטאניות או כוס אוזו אל מול שקיעה מרהיבה הם חלק מתפריט המסעדה, המהווה נקודת מפגש מלאת חופש לאנשי האי ואורחים מרחבי העולם. המרכז ניצב על גבעה המשקיפה לים כחול ולנוף מרהיב מכל צדדיה, עטופה בכיפת שמיים ענקית, באי פארוס, על כפרי הדייגים הציוריים שלו, חופיו החוליים ואווירת הפשטות והשקט של אי יווני.
**רצוי לשכור רכב או קטנוע על מנת להקל את התנועה באי .
חמישה לילות במלון לשניים בחדר ורכב ל- 3 אנשים ל- 5 ימים + הסדנה
תוספת ללינה לבד – 25 יורו.
תוספת לרכב לבד – 80 יורו.
עלות הטיסות וההגעה היא בסביבות :400-450 יורו לכל אדם (כפוף למחירים בשוק, ניתן לארגן רכישה קבוצתית).
ההרשמה תחל בקרוב!!!
0574476385 – איריס
0524261196 – נעמה
*הסדנה מותנית במספר הנירשמים
* לקבלת פרטים מפורטים : טיסות, הגעה, אפשרויות לינה – אנא שלחו מייל ל – naamaoshri@gmail.com
River Path
Breathing. Slowing. Looking. Listening. Moving. Touching. Dancing.
River Path is a movement, meditation, creativity and mind-body awareness workshop.
During the workshop, we will have the opportunity of giving ourselves to the present moment in a simple way. We will delicately nurture mindfulness of the flow of breath, the body’s movement and the mind’s movement. We will train ourselves in lucid attentiveness to the senses of the heart and the movement of the consciousness. We will look through the “baby’s eyes” in the ceaseless change within ourselves, and deepen the possibility of accepting ourselves from moment to moment – this way, as we are. We will curiously listen to the movement inside the personal space and to the moods that are born within us as a result of the encounter with the common space.
We will practice meditation, alongside training in delicate movement and mindful dancing. We will meet the nature of the heart also in the heart of nature – among the trees, in the beach and in the island landscapes. In between, we will go through personal and inter-personal experiences. We will converse, laugh, listen, be silent; and above all, we will invite ourselves to take a time out, open the heart and nurture the healing qualities of compassion, containment, joy and generosity toward ourselves and toward others.
The workshop is aimed at therapists, articles, curious people and whoever likes to embark together into a journey of observing, creativity and learning of both body and mind in the spirit of the ancient Buddhist wisdom.
The price of the workshop + including daily breakfast & lunch –
The River Path workshop is offered in a package that includes 5-night accommodation in Eleana Hotel and sharing a car for 5 days:
for sharing a room;
for staying alone.
Additional price for accommodation for one person – 25 Euro.
Additional price for a vehicle for one person – 70 Euro.
More details at Taos’ website: http://www.taos-greece.com/.
Iris: +972-53-44776385.
דרך הנהר 