דרך הנהר

תנועה. מדיטציה. ריקוד.

"טנא מלא כוכבים" – סדרה חדשה בת 4 מפגשי יום על אודות החיים והדרך. המפגש הקרוב [מספר 4]: אינטימיות וקרבה – בין תשוקה ופחד יום שבת ה- 27.6.15 בין 10:00-17:00 בכפר ויתקין. מנחות בצוותא איריס נייס וד"ר נעמה אושרי 0534476385

כל מפגש יוקדש ללימוד עיוני ולהתנסות חווייתית בנושא אחד הנוגע בשאלות חיים מרכזיות. את הלימוד וההתנסות נערוך בהשראת החכמה הבודהיסטית ובאמצעות תבונת הגוף והתנועה במרחב.

972527373344

 נושאי הסדרה:

 * כיצד חיים בהרמוניה בעולם משתנה תדיר?
יום שישי, ה- 1.5.15 בין 9:00-16:00 
 
* מה בין חופש ובין גבולות בחיים?
יום שישי ה- 22.5.15 בין 9:00-16:00
 
* מה בין מטרה ובין דרך?
יום שבת ה- 6.6.15 בין 10:00-17:00
 
* אינטימיות וקרבה – בין תשוקה ופחד.
יום שבת ה- 27.6.15 בין 10:00-17:00
 Collages14

 המפגש הקרוב [מספר 4]:

אינטימיות וקרבה – בין תשוקה ופחד

 יום שבת ה- 27.6.15 בין 10:00-17:00

בכפר ויתקין

התשוקה לקרבה ולאינטימיות – הפחד מהם.
הרצון להיות לבד – החשש ממנו.
איך נעים בעדינות על ציר הקרבה והריחוק – בין הלבד והביחד?
איך מוצאים את מרחב האינטימיות הכנה עם עצמנו בצד המשאלה למגע קרוב גם עם אחרים?

* במפגש נתבונן בשאלות הללו ובמקומן בחיינו ונחקור בהן ביחד, בכנות ובלב פתוח באמצעות כלים מעשיים הלקוחים מתורת הנפש הבודהיסטית

ובאמצעות חקירה של חכמת הגוף הנע במרחב.

המפגש יכלול פרקי זמן של מדיטציה, שיחה משותפת, לימוד בקבוצה ותנועה מונחית.

במהלך המפגש נאכל ביחד ארוחת צהריים צמחונית שתהיה מורכבת ממנות שיביאו המשתתפים ויחלקו עם האחרים. נא להביא כריות למעוניינים לשבת על השטיח (יש אפשרות לשבת גם על כיסא). יש לבוא בבגדים נוחים לתנועה.

 *מחיר השתתפות למפגש בודד ומראש – 300 ₪, *מחיר ביום המפגש – 350 ש"ח

התשלום יועבר מראש: באמצעות צ'ק בדואר או באמצעות העברה בנקאית.

להרשמה: 0534476385
איריס ונעמה

1 (111)

 

מפגש מספר 3- מה בין מטרה ובין דרך?

 שבת ה-6/6,  10:00 – 17:00 בכפר ויתקין.

על ראש ההר מצוי מעיין פלאים,

שכל השותה ממנו זוכה בנעורי נצח.

רק מי ששותה ממי המעיין יכול לטפס אל ראש ההר.

[יעקב רז, שיחות מטורפות]

IMG_20141006_121919
מה בין מטרה ובין דרך?
היציאה לדרך כרוכה במשאלה להגשים את מטרותיה: להגיע, להשיג, לממש, למלא אחר היעדים.
אלא שכאשר הדעת נתונה כל כולה במטרה, עלולה הדרך לאבד מיופייה:
הפוסע בדרך נדרך, המבט של ההולך מצטמצם והתקווה להיות "שם" דוחקת את העושר הקיים "פה".
בין הדרך והמטרה קיים קשר מורכב, לא אחת גם פרדוקסלי.
   המפגש יעסוק בשאלות:
* איך אפשר לצאת לדרך מתוך רצון לממש את המטרה אך בלא להיכלא בה?
* איך אפשר לנוע בדרך אל המטרה ובכל זאת לשמור על מבט פתוח, רענן, יצירתי?
* איך אפשר להלך בדרך וליהנות מעושרה בלא לשכוח את יעדיה?
                                                                                * איך אפשר לנוע עם מוטיבציה מתוך ידיעה שאת המטרה לא נדע ולא נוכל להגשים?

* במפגש נתבונן בשאלות הללו ובמקומן בחיינו ונחקור בהן ביחד, בכנות ובלב פתוח באמצעות כלים מעשיים הלקוחים מתורת הנפש הבודהיסטית

ובאמצעות חקירה של חכמת הגוף הנע במרחב.

המפגש יכלול פרקי זמן של מדיטציה, שיחה משותפת, לימוד בקבוצה ותנועה מונחית.

במהלך המפגש נאכל ביחד ארוחת צהריים צמחונית שתהיה מורכבת ממנות שיביאו המשתתפים ויחלקו עם האחרים. נא להביא כריות למעוניינים לשבת על השטיח (יש אפשרות לשבת גם על כיסא). יש לבוא בבגדים נוחים לתנועה.

 *מחיר השתתפות למפגש בודד ומראש – 300 ₪, *מחיר ביום המפגש – 350 ש"ח

התשלום יועבר מראש: באמצעות צ'ק בדואר או באמצעות העברה בנקאית.

להרשמה: 0534476385
איריס ונעמה

* מספר המקומות בסדנא מוגבל,
נשמח אם תיידעו את כל מי שהנושא יכול להיטיב עימו/ה

* כתבה – מתוך גיליון "חיים אחרים", מרץ, 2013  

**********************************************************

מפגש מספר 1:

שישי, ה- 1.5.15, בין 9:00-16:00, בכפר ויתקין. 

 כיצד חיים בהרמוניה בעולם משתנה תדיר? מציאות של שינוי מול אשליית הקביעות

 המאפיין הבולט ביותר של המציאות הוא היותה נתונה בשינוי ובתנועה מתמדת. 

אף על פי שחווית השינוי מלווה אותנו מרגע הלידה ועד רגע המוות איננו מודעים לה: לעיתים אנחנו מחפשים לחולל שינוי ולשנות בכוח את כיוון הזרימה ולעיתים – אנחנו מתעקשים להיאחז לשווא במה שנדמה כקבוע על מנת להתנגד ולמנוע את ההשתנות.
* מהם הכוחות התומכים בשינוי ומהם החסמים והמעצורים המונעים מאתנו לנוע בפשטות עם המציאות המשתנה?
* כיצד נדע מתי העת ליזום, לפעול ולהתנגד לשינוי ומתי מגיע הזמן להרפות ולהתמסר לתנועת החיים?
* כיצד נתקיים בהרמוניה בעולם משתנה תדיר?

מפגש מספר 2:

שישי, ה- 22.5.15, בין 9:00-16:00, בכפר ויתקין.

מה בין חופש ובין גבולות בחיים?

"שמור על החוקים, ואז השלך אותם –
רק כך תשיג חירות גמורה"

באשו, מאה 17,
יפן.

בכולנו קיימת כמיהה עמוקה למצוא את החופש בחיים, להשתחרר מכבלי האחיזה והפחד ולצאת אל החירות. אף על פי כן, הדרך אל החירות, המסע אל הנחת, אינו פשוט ואינו קל אלא מתעתע ומאתגר בלא הרף.

* מהו חופש אמתי?

* כיצד ניתן להגשים את החירות בחיי היום יום שלנו?

* מה מקומם של הגבולות, הסדרים והחוקים בחיינו?* כיצד מוצאים את האיזון הנכון שבין המוקפד והסדור ובין הפראי המסרב להתביית?

.facebook_587764744

"דרך הנהר" ביוון: מדיטציה, תנועה וריקוד: 9-11/4/15, חול המועד פסח 2015 River Path": movement, meditation, creativity and mind-body awareness workshop english information below"

הזדמנות נפלאה לחוות את השמחה, את העוצמה ואת ההשראה שמעניק לכם הגופ-רוח

עם בוא האביב! 

1 (205)

1 (59)

"דרך הנהר" היא מפגש ייחודי בין איריס נייס רקדנית-יוצרת לד"ר נעמה אושרי, תלמידה ומורה בדרך הזן:

מפגש בין אימון התנועה לאימון המודעות, בין ההקשבה לגוף להקשבה ללב. מרחב של השראה, בו תנועה הופכת לריקוד, ומדיטציה – לחוויה מלאה של הרגע הזה.

באמצעות כלים הלקוחים מעולם הזן והבודהיזם וכלים הלקוחים מעולם התנועה והאימפרוביזציה, ננוע יחד מעבר למילים ולתחושות. נפגוש את עצמנו כך, כמות שאנחנו – בנוכחות שלמה, נטולת מאמץ, בלא מחשבה, בלא  ביקורת. המפגש והחוויה שהוא מוליד יאפשרו לנו לחוות בגוף ובלב רגעים של נינוחות, של פשטות ושל שמחה, תכליתם של המסע הרוחני.

מוזמנים לפגוש אותנו כאן, בסרטון הקצר של דרך הנהר:

http://www.youtube.com/watch?v=TQN2SXARuXE

ובכתבה מתוך "חיים אחרים": 

https://docs.google.com/file/d/0B2X5tF1HKr7NWHhlMEYxX2pGYzA/edit?usp=sharing

הצטרפו אלינו לשלושה ימי חוויה של מדיטציה, תנועה וריקוד במרכז טאוס ובטבע הקסום של האי פארוס ביוון, המוקף כחול מכל עבר. ההשתתפות כוללת לינה בסמוך למרכז, ארוחות בוקר וצהריים יומיות והזמנה לקחת חלק במדיטציית הבוקר ובתרגול הצ'י-קונג היומי של טאוס.

הסדנא מיועדת לכל מי שאוהב לרקוד ולמי שמעוניין לפגוש את הגוף והרוח בדרך חדשה של חופש, יצירה ושמחה.

תודה מכל הלב ומהגוף והרוח והנפש והנשמה על מסע מרגש, מחכים, מענג, מעשיר, מאשיר, ממלא, מרוקן, נושם, פועם, חוגג, נוגע, נוכח, שואל, פותח, חי, הווה, חווה, רוקד ושר - מסע של ככה!

תודה מכל הלב ומהגוף והרוח והנפש והנשמה על מסע מרגש, מחכים, מענג, מעשיר, מאשיר, ממלא, מרוקן, נושם, פועם, חוגג, נוגע, נוכח, שואל, פותח, חי, הווה, חווה, רוקד ושר – מסע של ככה!

מנחות בצוותא:

ד"ר נעמה אושרי, לומדת ומלמדת מדיטציה, פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית. בהשראת החכמה הבודהיסטית ולבה הרחב נעמה מלווה משך שנים ארוכות את ההולכים בדרך.

איריס נייס, רקדנית-יוצרת ומורה ותיקה למחול. ביצירתה בסטודיו ובטבע איריס נסמכת על עולם האלתור ועל המחול העכשווי.

המלצה – ד"ר אורלי בך, פסיכולוגית קלינית ומטפלת זוגית:

"השתתפתי בקורס של מספר מפגשים ב"דרך הנהר" עם נעמה ואיריס, ונהניתי ממנו הנאה גדולה. מה שהרשים אותי במיוחד היה האופן שבו, כמעט בדרך נס, הכל השתלב בצורה כל כך שלמה – הנושאים שעלו אצל המשתתפים בעקבות המדיטציות נשזרו ממש באמנות בידיה של נעמה, והתארגנו תמיד סביב איזה גל נושא או ציר מרכזי, שלבש תוכן וצורה (בשפתה העשירה והפיוטית של נעמה), וכל זה השתלב באופן מופלא לתוך הריקוד והתנועה בהנחייתה הרגישה של איריס, ובליווי מוסיקה מרגשת ומגוונת ונוגעת.

החברות הקשובה והמיוחדת של שתי הנשים האלה, האופן שבו הן סומכות זו על זו ותומכות זו בזו, וההבנה העמוקה שלהן את הדרך המשותפת מאפשרות להן ליצור מרחב ולהעביר ביחד סדנאות, שאני מלאת תודה על כך שזכיתי להשתתף בהן".

1 (207)

לו"ז  הסדנא:

הגעה לאתונה ואח"כ לפארוס ולמרכז Tao’s בטיסה או במעבורת

 התארגנות במרכז, קבלת רכבים.

פעילות יום 1

09:00   ארוחת בוקר

10:00   פתיחת הסדנא

13:00   ארוחת צהריים

14:00   המשך סדנא

15:30   זמן פנוי לראות את האי, השקיעה, וארוחת ערב

20:00   מדיטציה וסיפורי זן לאור ירח

  

 פעילות יום 2

09:00   ארוחת בוקר

10:00   מדיטציה

10:30   סדנא

13:30   ארוחת צהריים

14:30   המשך סדנא

17:30   זמן חופשי

21:00   אפשרות למפגש ערב משותף בטבע

פעילות יום 3

09:00   ארוחת בוקר

10:00   מדיטציה

10:30   סדנא

13:30   ארוחת צהריים

14:30   מפגש סגירת סדנא

19:00   אפשרות לארוחת ערב משותפת

יום חופשי

טיול עצמי ברחבי האי

יום מסע חזרה

חזרה לארץ

ועוד:

מרכז  טאוס  הינו מרכז ללימודי זן, מדיטציה ויוגה המפגיש בין בודהה לזורבה היווני. במרכז פועלים בר-קפה ומסעדה המשרתת את אורחי המרכז ואת באי הסדנאות. מוסיקה, מסיבות ריקודים ספונטאניות או כוס אוזו אל מול שקיעה מרהיבה הם חלק מתפריט המסעדה, המהווה נקודת מפגש מלאת חופש לאנשי האי ואורחים מרחבי העולם. המרכז ניצב על גבעה המשקיפה לים כחול ולנוף מרהיב מכל צדדיה, עטופה בכיפת שמיים ענקית, באי פארוס, על כפרי הדייגים הציוריים שלו, חופיו החוליים ואווירת הפשטות והשקט של אי יווני.

**רצוי לשכור רכב או קטנוע על מנת להקל את התנועה באי .

 חמישה לילות במלון לשניים בחדר ורכב ל- 3 אנשים ל- 5 ימים + הסדנה 

תוספת ללינה לבד – 25 יורו.

 תוספת לרכב לבד – 80 יורו.

עלות הטיסות וההגעה היא בסביבות :400-450 יורו לכל אדם (כפוף למחירים בשוק, ניתן לארגן רכישה קבוצתית).

ההרשמה תחל בקרוב!!!

0574476385 – איריס

0524261196 – נעמה

*הסדנה מותנית במספר הנירשמים

* לקבלת פרטים מפורטים : טיסות, הגעה, אפשרויות לינה  – אנא שלחו מייל  ל – naamaoshri@gmail.com

River Path

Breathing. Slowing. Looking. Listening. Moving. Touching. Dancing.

River Path is a movement, meditation, creativity and mind-body awareness workshop.

During the workshop, we will have the opportunity of giving ourselves to the present moment in a simple way. We will delicately nurture mindfulness of the flow of breath, the body’s movement and the mind’s movement. We will train ourselves in lucid attentiveness to the senses of the heart and the movement of the consciousness. We will look through the “baby’s eyes” in the ceaseless change within ourselves, and deepen the possibility of accepting ourselves from moment to moment – this way, as we are. We will curiously listen to the movement inside the personal space and to the moods that are born within us as a result of the encounter with the common space.

We will practice meditation, alongside training in delicate movement and mindful dancing. We will meet the nature of the heart also in the heart of nature – among the trees, in the beach and in the island landscapes. In between, we will go through personal and inter-personal experiences. We will converse, laugh, listen, be silent; and above all, we will invite ourselves to take a time out, open the heart and nurture the healing qualities of compassion, containment, joy and generosity toward ourselves and toward others.

The workshop is aimed at therapists, articles, curious people and whoever likes to embark together into a journey of observing, creativity and learning of both body and mind in the spirit of the ancient Buddhist wisdom.

The price of the workshop + including daily breakfast & lunch  –

The River Path workshop is offered in a package that includes 5-night accommodation in Eleana Hotel and sharing a car for 5 days:

 for sharing a room;

 for staying alone.

Additional price for accommodation for one person – 25 Euro.

 Additional price for a vehicle for one person – 70 Euro.

More details at Taos’ website: http://www.taos-greece.com/.

Iris: +972-53-44776385.

IMG_20141006_1219191 (280)

.פגישה. פרידה. פגישה. סדנת שבת 13/12 בין 10:30-17:00, בסטודיו "תנע", קיבוץ עין שמר

972527373344

"מה שאנחנו מכנים ראשית, הוא לא פחות אחרית ולהגיע לאחרית משמע ליצור ראשית".

ט.ס. אליוט

בכל זרע של פגישה חבוי פרי סיומה.
לא בתום הפגישה היא תיוולד, הפרידה,
כי אם בראשיתה.
לידת השאיפה היא מות הנשיפה.
מותה של הנשיפה היא לידת השאיפה.

פגישה היא מגע
ומגע הוא החיים,
וחיים הם תנועה
ותנועה היא שינוי,
ושינוי הוא פרימה ופרידה.
ופרידה היא פגישה, ואי אפשר אחרת.

מזמינות אתכם לסדנת שבת ב"דרך הנהר". יחד נעמיק ונחקור, נחווה ונטעם את עובדת הקיום הפשוטה והכלל לא מובנת: "להיות – זה להיפרד".

נקדיש זמן להתבונן בדברים מקרוב.

להקשיב. לשקוט. לנוע. להיפגש. להירקם. להינגע וגם להיפרם.

נתהווה יחד בחסדו של הרגע המחולל אותנו – פועם ומפעים, רוטט ומרטיט, ישנו – וכהרף עין חולף ואיננו עוד.

מוזמנים להצטרף אלינו לשבת של פגישה ופרידה ופגישה, ללמוד את עצמינו מקרוב.

מנחות בצוותא:

*ד"ר נעמה אושרי – תלמידה ומורה בדרך הזן. מלמדת את תורת הנפש הבודהיסטית כמשנת חיים פשוטה ורלוונטית ולאורה מלווה אנשים במסעם.

*איריס נייס – רקדנית-יוצרת ומורה ותיקה למחול עכשווי. בעבודתה בסטודיו ובטבע איריס נסמכת על יסודות האימפרוביזציה, המחול העכשווי ושיטת פלדנקרייז.

דף האירוע בפייסבוק – https://www.facebook.com/events/351127545069377/?context=create&previousaction=create&source=49&sid_create=2753073148

1 (111)

מה להביא?

בגדים נוחים, כרית לישיבה, דבר מאכל צמחוני לארוחת צהריים משותפת.

עלות:
בהרשמה מוקדמת, עד 30/11 :

300 ש"ח

החל מה 01/12 : 350 ש"ח

*את התשלום נא להעביר

בהעברה בנקאית לחשבון של איריס נייס

בנק דיסקונט -11-

חשבון מספר 11049

סניף פולג 526

או בהמחאה- עבור איריס נייס

רח' השלדג 21 

חופית 40295

 *הוראות הגעה לסטודיו: http://www.studiotena.org/#!about/c240r

דרך הנהר- ביער

מחכות לכם,
איריס ונעמה
053-4476385

* * *

 

מסעינו המשותף על דרך הנהר – נגיעת המדיטציה במילה, המילה בגוף, הגוף ברוח וחוזר חלילה – מסע של מחקר בן שלוש שנים ויותר, שואל בסקרנות רגע ברגעו: ומה עכשיו? איך מוחש ה'זה'? כיצד הוא נחווה? ומה זה להיות? ואיך זה להיפרד מן ההיות החמקמק הזה?
שואל – בלא מילים. שואל – בלא מעט מילים.
תוהה ובוהה, מתמקד ומאבד.
לומד, ומסכים באחת לשכוח, ולפרום את הידיעה.
והדרך מלמדת אותנו בדרכה, שאין למסע נקודת סיום.
שלא תתכן תחנה אחרונה במסלול התנועה שאיש אינו יודע את נתיבה.
אז מה נותר? ולשם מה? – אפשר לשאול.
ומה התכלית? ואיזו משמעות יש ל"טיול" הזה?
נדמה, שאם נוכל להיוותר ולו לרגע קט עם הסקרנות בלא שתכבוש אותה הידיעה, 
אם נותיר מרווח קטנטן בין ה"מה" התוהה לבין ה"ככה" המביט, היודע, אפשר שנבוא במידת מה על סיפוקנו [זה שלא ניתן כלל לספקו, זה שאין צורך לתת לו מענה..]. ואולי, נקבל בפשטות את העכשיו שנצבע לו כך מעצמו בצבעיו העכשווים, בניחוחות הרגע, עד שיחלוף, יתפנה, ויהיה לעכשיו הבא..

נעמה ואיריס

053-4476385

* סמינר "הגוף והרוח בין אמנות לריפוי": מפגש לימודי עדין ומעמיק עם הגוף השוקט והנע. הסמינר נפתח בריטריט סופ"ש בכפר האומנות האקולוגי "ורטיגו", 24-25 באוקטובר 2014

Desktop8-001

מזמינות אתכם לסמינר הסתיו של "דרך הנהר" –

"הגוף והרוח בין אמנות לריפוי"

למידה חוויתית הנעה בין עולמות הגוף, הרוח, האמנות והריפוי

מנחות בצוותא

איריס נייס וד"ר נעמה אושרי

הסמינר נפתח בריטריט של סופ"ש בכפר האומנות האקולוגי – "ורטיגו"  24-25 באוקטובר

איריס – 053-4476385

נעמה – 052-4261196

 סרטון- www.youtube.com/watch?v=TQN2SXARuXE

Collages14

יחד – נשב, נשתוק, נשוחח, ננוע, ניגע ונרקוד

       נתבונן ונקשיב מרגע לרגע לתבונת הגוף ולתנועת הרוח

ונחשוף את הביטויים היצירתיים הללו גם בחיינו האישיים והמקצועיים.

נושאי הלימוד המרכזיים בסמינר:


* אמנות הנוכחות, ההקשבה ותשומת הלב – בגוף השוקט ובגוף הנע.

* "תודעת המתחיל" – במרחב האמנות ובקשר המסייע

* כוחו של הרגע הזה – הנשימה כמשען ללב

* התהוות הגומלין – קיומנו השלוב בכל – הפילוסופיה והפרקטיקה של זיקת הקיום

"לא שניים" – לבד וביחד, היש והאין, המלא והריק, הנע והנח, הפנים והחוץ –
לבה של תורת המזרח באמנות ובריפוי.

* "ומותר בם לנגוע.." – אני, אתה, אנחנו – גבול, מגע, תנועה, ריקוד – נפרד וביחד.

* לרקוד בעולם – לרקוד את העולם: הפואטיקה הבודהיסטית בתנועת החיים

 

* הסמינר מיועד למטפלים במקצועות השיח ולמטפלים באמצעות האמנויות,

לאמנים ממקצועות הגוף ולסקרנים המבקשים להעמיק את ההיכרות עם עצמם – הגוף

והרוח – באמצעות החכמה והפואטיקה הבודהיסטית.

 

*אין צורך בניסיון קודם

בתנועה או בתרגול מדיטציה

*************

הסמינר נפתח בריטריט של סופ"ש בכפר האמנות האקולוגי "ורטיגו" –

 24-25 באוקטובר: 

כפר האמנות האקולוגי שוכן בקיבוץ נתיב הל"ה בעמק האלה.

הכפר טובל בירוק והסטודיו פתוח אל הנוף שהופך לחלק בלתי נפרד מן הריקוד.

נהנה מאירוח מפנק של ארוחות טעימות, לינה, סטודיו מרווח לפגוש

את הגוף בתנועה וחוץ של טבע מלא השראה להתנסות. 

IMG_20140317_024415

IMG_20140316_051037

פרטים על המקום:

 http://eco-artvillage.org/category/galleries

הוראות הגעה:

http://eco-artvillage.org/contact

נתאסף בכפר בשישי בשעה

10:00
ונסיים בשבת בשעה

18:00.

הסדנא כוללת עבודה משותפת

של 3 סשנים ביום וביניהם

זמן פנוי למנוחה ולטיול.

1 (280)

עלות למשתתף בריטריט כוללת: לינה, ארוחות [צמחוניות] וסדנא – 1000 ₪. 

* הנחה תינתן לבני זוג ולתלמידים ותיקים של "דרך הנהר".

 

* * * * *

* איך משלמים ומבטיחים מקום?

יש לשלוח צ'ק עבור איריס נייס,לכתובת – רח' השלדג 21 חופית

מיקוד  40295   

או בהעברה בנקאית עבור איריס נייס,

 בנק דיסקונט 11,  סניף פולג 526

לחשבון 11049

*הסדנה מותנית במספר הנרשמים

*ניתן לבטל השתתפות בסמינר עד .20.10.14 התשלום יוחזר למעט דמי ביטול בסך 150 ש"ח.

לאחר תאריך זה לא יוחזרו דמי ההשתתפות בסמינר/ריטריט ויוחלפו בזיכוי להשתתפות בפעילויות אחרות של "דרך הנהר".

לפרטים נוספים ולהרשמה :

0534476385

מחכות לך,

נעמה ואיריס 

.facebook_587764744

סדנת יום בטבע – "הגוף ברוח", שישי,ה – 12.9.14, 9:00-15:00, בנחל אלכסנדר: מדיטציה, הקשבה, שיח, תנועה, בלב הטבע ועם טבע הלב

IMG_20140720_072839

"דרך הנהר" מזמינה אותך לסדנת יום בטבע הקרוב והמפתיע של נחל אלכסנדר.

שישי, 12/9/14,  בין השעות : 09:00-15:00. קבוצה קטנה, עבודה אישית.

 להרשמה: 0534476385

נפגוש את הגוף והרוח בשקיטה ובתנועה, לבד וביחד.
נפגוש עץ, חול, מים ואדמה. ניגע, נחוש, ננוע, ננשום.
נשוחח וגם נשתוק מעט ביחד.

* הסדנא מיועדת למטפלים/ות ,לאמנים/ניות ולסקרנים/ניות המבקשים/ות להרחיב את "המכל הפנימי", להעמיק את יכולות ההקשבה, הנוכחות וההתבוננות העמוקה. ולא פחות – להתחדש, להתעשר ולחוות את השמחה ואת העצמה שמעניק לנו הגוף-רוח.

* לא נדרש ידע או ניסיון קודם במדיטציה, בריקוד או בתנועה.

20140301_163201

מהי"דרך הנהר" ?

מפגש ייחודי בין אימון התנועה לאימון המודעות, בין ההקשבה לגוף להקשבה ללב: מרחב של השראה בו תנועה הופכת לריקוד, ומדיטציה – לחוויה מלאה של הרגע הזה.

בהשראת החכמה והפואטיקה של עולם הזן והבודהיזם ובאמצעות "כלים" ממרחב התנועה והאימפרוביזציה, ננוע יחד מעבר למילים ולתחושות: נתאמן במדיטציה. הישיבה וההתבוננות תולדנה מילה ושיח. המילה תעורר תנועה, מפגש, מגע, ריקוד. הריקוד יזמין התבוננות ושקיטה. השקיטה תחשוף בהירות, פשטות, נוכחות. הנוכחות תעמיק את תשומת הלב ותאפשר לנו לפגוש עוד את עצמנו, להקשיב לעצמנו. כך, כמו שאנחנו, בלא מאמץ, בלא מחשבה, בלא  ביקורת.

מנשימה  לנשימה.  מעכשיו  לעכשיו.

"דרך הנהר" מציעה סדנאות וקורסים בארץ ובחו"ל, בטבע ובסטודיו לאורך כל השנה. 

מנחות בצוותא:

*ד"ר נעמה אושרי – תלמידה ומורה בדרך הזן. מלמדת את תורת הנפש הבודהיסטית כמשנת חיים פשוטה ורלוונטית ולאורה מלווה אנשים במסעם.

*איריס נייס – רקדנית-יוצרת ומורה ותיקה למחול עכשווי. בעבודתה בסטודיו ובטבע איריס נסמכת על יסודות האימפרוביזציה, המחול העכשווי ושיטת פלדנקרייז.

עלות המפגש: 300 ש"ח 

מה להביא? בגדים נוחים לתנועה, מים, דבר מאכל לארוחה משותפת, כלי כתיבה

ניפגש ב08:50 על מחלף בית ינאי עם הפנים לים בתחנת האוטובוס.

נשמח לראותכם

053-4476385

052-4261196

.facebook_587764744

 

סופ"ש עם "דרך הנהר" שישבת של חווית מדיטציה, תנועה וריקוד ב"ורטיגו" – כפר אמנות אקולוגי 24-25 באוקטובר 2014 סדנת סתיו קטנה וייחודית הנעה בחופשיות בין עולמות הגוף והרוח, האמנות והריפוי

Collages14

"דרך הנהר" מזמינה לשישי ושבת של חגיגת הלב והרוח.

יחד – נשב, נשתוק, נשוחח,

ננוע, ניגע ונרקוד.

 נתבונן ונקשיב מרגע לרגע

לתבונת הגוף ולתנועת הרוח

ונחשוף את הביטויים

היצירתיים הללו גם

בחיינו האישיים

והמקצועיים.

*הסדנא מיועדת למי שסקרן

לפגוש מקרוב את הגוף

והרוח.

*אין צורך בניסיון קודם

בתנועה או בתרגול מדיטציה

 

IMG_20140316_050821

 הסדנא תתקיים ב"ורטיגו" –


כפר אמנות אקלוגי, השוכן בקיבוץ נתיב הל"ה בעמק האלה.

הכפר טובל בירוק והסטודיו פתוח אל הנוף שהופך לחלק בלתי נפרד מן הריקוד.

נהנה מאירוח מפנק של ארוחות טעימות, לינה, סטודיו מרווח לפגוש

את הגוף בתנועה וחוץ של טבע מלא השראה להתנסות. 

IMG_20140317_024415

IMG_20140316_051037

פרטים על המקום:

 http://eco-artvillage.org/category/galleries

הוראות הגעה:

http://eco-artvillage.org/contact

נתאסף בכפר בשישי בשעה

10:00 ונסיים בשבת בשעה

18:00.

הסדנא כוללת עבודה משותפת

של 3 סשנים ביום וביניהם

זמן פנוי למנוחה ולטיול.

עלות למשתתף כוללת: לינה, ארוחות [צמחוניות] וסדנא – 1000 ₪. 

* הנחה תינתן לבני זוג ולתלמידים ותיקים של "דרך הנהר".

* איך משלמים ומבטיחים מקום?

יש לשלוח צ'ק עבור איריס נייס,לכתובת – רח' השלדג 21 חופית

מיקוד  40295   

או בהעברה בנקאית עבור איריס נייס,

 בנק דיסקונט 11,  סניף פולג 526

לחשבון 11049

*הסדנה מותנית במספר הנירשמים *ניתן לבטל השתתפות בסדנא עד 20/10/14 התשלום יוחזר למעט דמי ביטול בסך 150 ש"ח. לאחר תאריך זה לא יוחזרו דמי ההשתתפות בסדנא ויוחלפו בזיכוי להשתתפות בפעילויות אחרות של "דרך הנהר".

לפרטים נוספים ולהרשמה :

0574476385

מחכות לך,

נעמה ואיריס 

.facebook_587764744 

הזמנה לטיול בוקר בטבע הקרוב

 טיול
 
"עם הצפרדע השוכנת בבאר המים לא ניתן לדבר על הים הגדול.
עם הרמשים שכל חייהם קיץ אחד, לא ניתן לדבר אודות השלג והקרח.
 עם בעלי המקצוע לסוגיהם לא ניתן לדבר אודות הדרך.
 רק כאשר תצא מתחומי חופך ותראה את הים הגדול, 
רק אז תכיר את מגבלות סוגך ואפשר יהיה להתחיל לדבר איתך על הדרך."(ג'ואנג דזה)
 
עם בוא הקיץ מזמינות אתכם לצאת אתנו לטיול של בוקר בטבע הקרוב.
המרחב האביבי הפתוח מזמין אותנו להניח לשליטה ולידיעה, להתמסר לחושים ולגוף ולהיענות    
להפתעות שמעבר לעיקולי הדרך.
 
מה בתכנית? 
נתחיל בהליכה שקטה וקשובה לאורך נחל אלכסנדר עד התמזגותו עם הים. נקשיב לשירת הגוף והנפש הכמהה לתשומת ליבנו. לחש העלים וציוץ הציפורים ישמשו בעבורינו מוסיקה מלאת השראה,ריחות הצמחים ורוח הים ירחיבו את הנשימה. נסיים את הטיול במפגש חושי קרוב עם עץ האקליפטוס שבחורשת סמארה. נזמין עצמינו להיתמך
באדמה ובעץ כך שנוכל ללא חשש להניח את מסעות הדרך ולצמוח אל הריקוד בתנועה קשובה.
 
 
מה להביא? מים, כיבוד לארוחה קלה משותפת, קרם הגנה, בגדים, נעליים נוחות וכובע.
 ההשתתפות בטיול מותנית בהרשמה מראש, והתשלום – בנדיבות הלב.
 
 
 נשמח מאוד לשיתוף חברים… 
 
4476385 – 057 – איריס
 4261196 – 052 – נעמה
 
 
 
ד"ר נעמה אושרי – מלמדת פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית, מנחה מדיטציה ומלווה אנשים במסעותיהם בהשראת המשנה הבודהיסטית.
איריס נייס – רקדנית יוצרת ומורה למחול, חברה בקבוצת אילתור של מחול במרחב הציבורי ובטבע.
 

"דרך הנהר" מזמינה מטפלים, אמנים ואת מי שאוהב/ת לנוע ולרקוד ומסתקרן/נת לפגוש את עצמו/ה מקרוב בהשראת החכמה הבודהיסטית. הסדנא – מדיטציה, תנועה, ריקוד- בת 5 מפגשים מתקיימת בימי שישי: 1.11.13, 8.11, 15.11, 22.11, 29.11, בין השעות 09:00-12:30. המפגשים יתקיימו ב"מרכז שילוב" בטבעון, בטבע ובסטודיו

1 (23)

 

 

1 (115)

 

 

המלצה – ד"ר אורלי בך, פסיכולוגית קלינית ומטפלת זוגית:

"השתתפתי בקורס של מספר מפגשים ב"דרך הנהר" עם נעמה ואיריס, ונהניתי ממנו הנאה גדולה. מה שהרשים אותי במיוחד היה האופן שבו, כמעט בדרך נס, הכל השתלב בצורה כל כך שלמה – הנושאים שעלו אצל המשתתפים בעקבות המדיטציות נשזרו ממש באמנות בידיה של נעמה, והתארגנו תמיד סביב איזה גל נושא או ציר מרכזי, שלבש תוכן וצורה (בשפתה העשירה והפיוטית של נעמה), וכל זה השתלב באופן מופלא לתוך הריקוד והתנועה בהנחייתה הרגישה של איריס, ובליווי מוסיקה מרגשת ומגוונת ונוגעת.

החברות הקשובה והמיוחדת של שתי הנשים האלה, האופן שבו הן סומכות זו על זו ותומכות זו בזו, וההבנה העמוקה שלהן את הדרך המשותפת מאפשרות להן ליצור מרחב ולהעביר ביחד סדנאות, שאני מלאת תודה על כך שזכיתי להשתתף בהן".

את הסדנא מנחות בצוותא ד"ר נעמה אושרי,  לומדת ומלמדת מדיטציה, פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית, ובהשראת החכמה הבודהיסטית ולבה הרחב מלווה משך שנים ארוכות את ההולכים בדרך; ואיריס נייס, רקדנית-יוצרת ומורה ותיקה למחול. ביצירתה בסטודיו ובטבע נסמכת על עולם האלתור, הפלדנקרייז והמחול העכשווי.
ועוד עלינו, על "דרך הנהר":
סרטון: http://www.youtube.com/watch?v=TQN2SXARuXE
כתבה מתוך ירחון "חיים אחרים", מרץ, 2013: https://docs.google.com/file/d/0B2X5tF1HKr7NWHhlMEYxX2pGYzA/edit
פרטים והרשמה במרכז שילוב: 

http://www.shiluv-bodymind.co.il/home/artdetails.aspx?mCatID=59301&artID=9534

1 (158)